El nido de Nae

        La mayor parte del día de los bebés, está destinada al descanso. Un recién Nacido puede dormir unas 17 horas diarias, así que no podemos pasar por alto algo tan esencial como es el buen descanso. Es muy importante para su desarrollo integral .   Para asegurarnos de que pueden gozar de ellos, es importante inculcarles desde pequeñitos una rutina de sueño : realizar las mismas actividades, en el mismo orden y a la misma hora. Eso es, llevar a cabo siempre los mismos rituales, a las mismas horas. Por ejemplo, ayuda a un buen descanso darles un baño antes de acostarlos, poner musica o sonidos relajantes...   Beneficios de un buen descanso:        - Contribuye a su desarollo físico     - Favorece su desarrollo cognitivo     - Ayuda a recuperar energia     - Crea hábitos     - Ayuda con las rutinas     - Reduce el estrés